吸烟的人一张嘴，一股烟味的臭气就扑面而来，这种烟臭味不管用什么方法都难以根除。
这是因为烟民口腔内环境已经遭到破坏，很难修复。吸烟不仅可以引起口臭、刺激牙龈，更易产生结石，导致牙周病、掉牙。有数据表明，16％的吸烟者牙齿健康极差，是从未吸烟者的四倍；超过三分之一的吸烟者至少有三个牙齿健康问题。
为什么烟民的牙齿状况如此糟糕？
1.吸烟易累积油脂牙垢。烟草里面的所含的油性（油脂）会粘附在牙齿表面。由于油脂面糊糊的，牙菌斑、牙垢很容易粘附在那个部分，所以容易烂牙。
2.烟草中的砂粒会损害釉质涂层。当你吸烟时，你嘴里的血液循环会急剧减少；烟草中的砂粒也可以摩擦牙齿并且磨掉其保护性釉质涂层。
3.削弱身体免疫系统，牙龈感染更难抵抗。吸烟会削弱身体的免疫系统，这将使得牙龈感染更难抵抗；一旦你有了牙龈损伤，吸烟也会使你的牙龈更难以愈合。
4.更容易造成蛀牙。抽烟会加重牙周炎，然后导致进而导致齿茎低下，然后在齿茎里隐藏的齿根就露出来了。由于齿根对于蛀牙的抵抗力弱，所以容易蛀牙。
5.更容易掉牙。抽烟是牙周炎的重要易感因素，这是抽烟的人早早掉牙的原因。牙周炎的罪魁祸首是牙菌斑，而抽烟的人嘴里牙菌斑和牙结石的生长速度比不抽烟的人要快很多；而且烟雾中的化学成分也会对牙周组织造成慢性损伤，所以患牙周炎的风险非常高。
英国伯明翰大学和德国人类营养学研究所一项研究证实，经常吸烟的人，牙齿脱落的风险会显著增加。吸烟与牙齿脱落之间的关联性在年轻人中比中老年人体现得更明显；与非吸烟者相比，男性吸烟者牙齿脱落风险高出3.6倍；女性吸烟者掉牙风险增加2.5倍。数据还显示，烟瘾越大，掉牙的风险也越高。
因此建议烟民每天早晚好好刷牙，每半年去专业口腔医院定期洗牙喷砂。
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